前言：心之官，乃脏腑之最，故，保养心气，实为至要，心脏病防治非常关键。 道家非常重视保护心脏，有许多专门的功法，我们根据道家内传秘法整理编辑，供读者参考练习。
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心主血，心藏神。心者，五脏之君。心血之输布，灌注于脏腑、脉髓、肌肤、筋骨、五官九窍。人体之生理机能，承心血之濡养，方得以产生效能。
心神之昌明，统帅着人之精气、精力而产生着智力，协调着肌体活动。 心脏如果衰弱，人就缺乏精气，机体不协调。
心开窍于舌，荣华于面，“舌为心之苗”，望古色、舌质、舌形之状态，可测知病情，此乃中华医学诊断之本。观面之色，可明感病情，亦乃中医诊断之法。
道家护心功
一、午时站功
1、时辰：午时，十二时辰之一，,对应现代时间的11时整至13时整，即日中、日正、中午等，是心火由旺转弱的时辰。
2、方位：面向东方（东方属木，木生火，心属火）
3、姿势：站立位，双目微闭，挺胸收腹，舌舔上颚， 意守巨阙穴。
4、呼吸法：
以鼻徐徐吸气，神领气集聚于巨阙穴部位，闭气；
以口缓缓呼气，神领呼气，输散于舌，一呼一吸为1次，反复7 次(男八次，女七次)。
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巨阙穴
巨阙穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。巨，大；阙，宫门。穴居中线而近心脏，为神气通行之处，犹如心君居所之宫门。
此穴为任脉上的主要穴道之一，指压此穴，对于治疗胃肠疾病很有疗效。主治疾病为：胸痛，心痛，心烦，惊悸，尸厥，癫狂，痫证，健忘，胸满气短，咳逆上气，腹胀暴痛，呕吐，呃逆，噎嗝，吞酸，黄疸，泄利。
二、戌时坐功
1、时辰：戌时，十二时辰之一，对应现代时间的19时至21时，别称黄昏。
2、方位：面向南方，南方属火，火与心合
3、姿势：坐位，双目微闭；挺胸收腹，舌舔上颚，双手掌心重叠(男左手掌心在下，右手掌心在上；女右掌心在下， 左手掌心在上)，仰掌，置于曲骨穴部位。
4、呼吸：
以鼻作徐徐吸气，神领吸气，由曲骨穴上升至巨阙穴部位，闭气；
以口缓缓呼气，神领呼气，输散于膻中穴部位。一吸一呼为1次，反复7或8次(男八次，女七次)。
曲骨穴
曲骨穴，中医针灸穴位之一，隶属任脉。位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。针灸此处可以用来治疗少腹胀满，小便淋沥，遗尿，疝气，遗精阳痿，阴囊湿痒，月经不调，赤白带下，痛经等。
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功法作用：
益心气，养心血，通血脉，调心经。
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